【レシピ】手軽で簡単!カルシウムたっぷり 小松菜としらすのお浸し🐟


暑い日には🍺が美味しいですよね~
そんなビールにピッタリなおつまみ。

「レパートリーが少ない😢」とお困りの方❢❢

不規則ではありますが、しげ子レシピをご紹介したいと思います👏

 

暑~い日☀は、さっぱりと☆

『カルシウムたっぷり、小松菜としらすのお浸し』

【材料】
小松菜 1袋
しらす 1パック(小)
卵 2個
めんつゆ 大さじ2

 

 
20160809_171912

①小松菜を一口サイズに切ります。

20160809_172413

②沸騰したお湯に①を入れ軽くゆでます。

20160809_172451

③ザルにあげ粗熱をとり、水気を絞ります。

 

20160809_17275220160809_173047

④卵を割り、炒り卵を作ります。

20160809_173411

⑤しらす・①・④、めんつゆを入れ混ぜれば

 

20160809_173618

出来上がり~♡

 

ね、簡単でしょ( *´艸`)
暑い日は、火を使うのも嫌ですよね。
お湯を沸かすのも・・・という方は、電子レンジでチン!してもOK✨
ぜひ、作ってみて下さい(^^)/~~~


この記事を書いた人

アバター画像

所沢なび編集部

2010年8月に所沢プロペ商店街に立地します商業施設「所沢サンプラザ」のメンバーにて設立しました。2011年3月の東日本大震災を機に、正確な情報発信の大切さを改めて実感し、本格的に活動を開始しました。

応援メッセージ大募集!

※採用されたメッセージを掲載いたします。
※ご質問やご要望などは「お問合せフォーム」からお願いします。
お問い合わせフォームにお寄せいただいたご質問は、1週間以内にご返信させていただきます。

過去の記事へ
現在2420本無料公開中