ほどよい運動って大事なのだと痛感!所沢でも参加できる「クアオルト®健康ウオーキング」を知っていますか?【メンタルヘルス対策にも】

【所沢では2019年に専用コースを設置】専門ガイドと行く。「がんばらなくても、高い運動効果が期待できる歩き方」が知りたい ▲コース内にある茶畑   4...