【レシピ】手軽で簡単!カルシウムたっぷり 小松菜としらすのお浸し🐟


こんにちは、食欲旺盛なしげ子です(笑)

昨日は、体温より高い気温となり屋内から出るのが怖いくらいでしたね。

そのまま、夜になっても気温下がらず・・・

1日中クーラーのお世話になりました。

 

さて、そんな暑い日には🍺が美味しいですよね~

そんなビールにピッタリなおつまみ。

「レパートリーが少ない😢」とお困りの方❢❢

不規則ではありますが、しげ子レシピをご紹介したいと思います👏

 

 

暑~い日☀は、さっぱりと☆

『カルシウムたっぷり、小松菜としらすのお浸し』

【材料】

小松菜 1袋

しらす 1パック(小)

卵 2個

めんつゆ 大さじ2

 

 

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①小松菜を一口サイズに切ります。

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②沸騰したお湯に①を入れ軽くゆでます。

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③ザルにあげ粗熱をとり、水気を絞ります。

 

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④卵を割り、炒り卵を作ります。

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⑤しらす・①・④、めんつゆを入れ混ぜれば

 

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出来上がり~♡

 

ね、簡単でしょ( *´艸`)

暑い日は、火を使うのも嫌ですよね。

お湯を沸かすのも・・・という方は、電子レンジでチン!してもOK✨

ぜひ、作ってみて下さい(^^)/~~~

 

 

 

 



記事の執筆者プロフィール

所沢なび編集部
所沢なび編集部 ライター

2010年8月に所沢プロペ商店街に立地します商業施設「所沢サンプラザ」のメンバーにて設立しました。2011年3月の東日本大震災を機に、正確な情報発信の大切さを改めて実感し、本格的に活動を開始しました。

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